Weet wat er op je bord ligt

Gerookte haring

Calorieën en voedingswaarden

bøkling

200

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten0 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	200	21 g	13 g
50 g	50 g	100	11 g	6,4 g
150 g	150 g	300	32 g	19 g
200 g	200 g	400	42 g	26 g
250 g	250 g	500	53 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte haring?

100 g Gerookte haring bevat 200 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte haring?

50 g Gerookte haring bevat 100 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte haring?

150 g Gerookte haring bevat 300 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte haring?

200 g Gerookte haring bevat 400 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte haring?

250 g Gerookte haring bevat 500 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: mvt 04.123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels