Weet wat er op je bord ligt

Bloemkool

Calorieën en voedingswaarden

diepgevroren, gestoomd

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten5,6 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
50 g	50 g	17	0,7 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	50	2 g	8,4 g	0,5 g
200 g	200 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	83	3,3 g	14 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool?

100 g Bloemkool bevat 33 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool?

50 g Bloemkool bevat 17 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool?

150 g Bloemkool bevat 50 kcal, met 2 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool?

200 g Bloemkool bevat 66 kcal, met 2,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool?

250 g Bloemkool bevat 83 kcal, met 3,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: BLS (Germany) G311242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels