Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gestoofd
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 6,5 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkool en broccolidiepvries18 kcal / 100 g
- Broccoli raabgekookt25 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Chinese broccoligekocht22 kcal / 100 g
- Bloemkooldiepgevroren, gestoofd36 kcal / 100 g
- Uidiepgevroren, gestoofd37 kcal / 100 g
- Diepvries spruitjesdiepgevroren, gestoofd47 kcal / 100 g
- Knoflookdiepgevroren, gestoofd105 kcal / 100 g
- Worteldiepgevroren, gestoofd46 kcal / 100 g
- Aspergesdiepvries, gestoofd36 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 34 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 17 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 51 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 68 kcal, met 4,8 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 85 kcal, met 6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) G312252 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
