Weet wat er op je bord ligt
Bloemkool, broccoli en wortel
Calorieën en voedingswaarden
diepvries
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mix van bloemkool wortel en spruitjesdiepvries25 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool en erwtendiepvries35 kcal / 100 g
- Bloemkool en broccolidiepvries18 kcal / 100 g
- Gemengde groentendiepgevroren, onbereid72 kcal / 100 g
- Bloemkool broccoli wortel en peultjesdiepvries25 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en babymaïsdiepvries24 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool sperziebonen en erwtendiepvries34 kcal / 100 g
- Wortel erwten en maïsdiepvries48 kcal / 100 g
- Broccoli en bloemkoolbevroren, gekookt, uitgelekt24 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen wortel en bloemkooldiepvriesproduct, bijv. zomergroenten38 kcal / 100 g
Vragen over Bloemkool, broccoli en wortel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bloemkool, broccoli en wortel?
100 g Bloemkool, broccoli en wortel bevat 20 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bloemkool, broccoli en wortel?
50 g Bloemkool, broccoli en wortel bevat 10 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bloemkool, broccoli en wortel?
150 g Bloemkool, broccoli en wortel bevat 30 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bloemkool, broccoli en wortel?
200 g Bloemkool, broccoli en wortel bevat 40 kcal, met 3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bloemkool, broccoli en wortel?
250 g Bloemkool, broccoli en wortel bevat 50 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: mvt 06.215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
