Weet wat er op je bord ligt
Biscuit met kaas, spek en ei
Calorieën en voedingswaarden
fastfood
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 301 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5,9 g 29%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 816 mg 35%
- Cholesterol 166 mg 55%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0,86 µg 36%
- Choline 127 mg 23%
Mineralen
- Calcium 103 mg 8%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 363 mg 29%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 23,3 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 1 portie | 145 g | 436 | 17 g | 35 g | 25 g |
| 2 porties | 290 g | 873 | 35 g | 70 g | 51 g |
| ½ portie | 72,5 g | 218 | 8,7 g | 18 g | 13 g |
| 3 porties | 435 g | 1309 | 52 g | 105 g | 76 g |
| 4 porties | 580 g | 1746 | 70 g | 141 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 61 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spek- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt301 kcal / 100 g
- Biscuit met spek en eifastfood305 kcal / 100 g
- Biscuit met ham en eifastfood233 kcal / 100 g
- Worst- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt324 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjefastfood, ontbijt, met ei en spek305 kcal / 100 g
- Engelse muffin met bacon ei en kaasfastfood, ontbijt228 kcal / 100 g
- Croissant met ei kaas en baconfastfood, ontbijt289 kcal / 100 g
- Croissant met spek ei en kaas289 kcal / 100 g
- Ontbijt biscuitfastfood, ontbijt, met ei en steak277 kcal / 100 g
Vragen over Biscuit met kaas, spek en ei
Wat is een biscuit met kaas, spek en ei precies?
Het is een hartig, zacht en kruimelig broodje van het type Amerikaanse biscuit, geen zoet knapperig koekje. Het wordt opengesneden en gevuld met kaas, spek en ei.
Hoe maak je thuis een biscuit met kaas, spek en ei?
Bak het biscuitdeeg in een voorverwarmde oven op 220 °C tot de broodjes goudbruin zijn, meestal in 12–15 minuten. Bak intussen het spek krokant en het ei gaar; leg kaas op het warme ei zodat die smelt en vul het doorgesneden broodje.
Hoe warm je een biscuit met kaas, spek en ei opnieuw op?
Warm het broodje 8–10 minuten op in een oven van 160 °C, losjes in aluminiumfolie zodat het niet uitdroogt. Haal de folie de laatste minuten weg voor een iets krokantere buitenkant; een magnetron maakt het biscuit sneller zacht.
Kun je een biscuit met kaas, spek en ei invriezen?
Ja. Laat het broodje eerst afkoelen, wikkel het goed in en vries het in; ontdooi het een nacht in de koelkast en warm het daarna in de oven op. De biscuit kan na het ontdooien wat minder luchtig zijn.
Wat is een goede vervanger voor het biscuitbroodje?
Een Engelse muffin geeft een steviger, minder kruimelige basis; rooster de helften eerst en beleg ze daarna met spek, ei en kaas. Een zacht broodje werkt ook, maar heeft niet dezelfde boterige, kruimelige structuur.
Wat bevat meer energie: een biscuit met kaas, spek en ei of een Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
De biscuit bevat meer: 301 kcal per 100 g, tegenover 228 kcal per 100 g voor de Engelse muffin met bacon, ei en kaas.
Hoeveel energie levert één biscuit met kaas, spek en ei?
Een gebruikelijk broodje weegt ongeveer 145 g en levert 436 kcal.
Bron: USDA FoodData Central 172029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
