Weet wat er op je bord ligt
Engelse muffin met bacon, ei en kaas
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, ontbijt
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten21 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Cholesterol 168 mg 56%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 71 µg 18%
- Vitamine B12 0,81 µg 34%
- Choline 93,3 mg 17%
Mineralen
- Calcium 192 mg 15%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 30,3 µg 55%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Engelse muffin met worst ei en kaasfastfood, ontbijt286 kcal / 100 g
- Engelse muffin met ei kaas en canadese bacon228 kcal / 100 g
- Spek- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt301 kcal / 100 g
- Biscuit met kaas spek en eifastfood301 kcal / 100 g
- Croissant met ei kaas en baconfastfood, ontbijt289 kcal / 100 g
- Biscuit met spek en eifastfood305 kcal / 100 g
- Croissant met spek ei en kaas289 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Worst- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt324 kcal / 100 g
Vragen over Engelse muffin met bacon, ei en kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
100 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas bevat 228 kcal, met 14 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
50 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas bevat 114 kcal, met 6,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
150 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas bevat 342 kcal, met 21 g eiwit, 32 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
200 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas bevat 456 kcal, met 27 g eiwit, 43 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas?
250 g Engelse muffin met bacon, ei en kaas bevat 570 kcal, met 34 g eiwit, 53 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4551 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
