Weet wat er op je bord ligt
Beef, assortment e, meat for gravy
Calorieën en voedingswaarden
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23,8 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 14 µg 25%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Vragen over Beef, assortment e, meat for gravy
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef, assortment e, meat for gravy?
100 g Beef, assortment e, meat for gravy bevat 110 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef, assortment e, meat for gravy?
50 g Beef, assortment e, meat for gravy bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef, assortment e, meat for gravy?
150 g Beef, assortment e, meat for gravy bevat 165 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef, assortment e, meat for gravy?
200 g Beef, assortment e, meat for gravy bevat 220 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef, assortment e, meat for gravy?
250 g Beef, assortment e, meat for gravy bevat 275 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34183 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
