Weet wat er op je bord ligt
Assortiment crackers
Calorieën en voedingswaarden
452
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten67 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 452 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 158 µg 40%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 40,4 mg 3%
- IJzer 3,4 mg 19%
- Magnesium 38,2 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 1,2 mg 51%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Assortiment koekjes515 kcal / 100 g
- Meergranen cracker446 kcal / 100 g
- Meergranencrackers482 kcal / 100 g
- Tarwecracker met groentesmaak482 kcal / 100 g
- 7-granen cracker385 kcal / 100 g
- Meergranen- en meerzaden crackernaturel476 kcal / 100 g
- Volkoren snackcracker463 kcal / 100 g
- Geroosterde groentecracker389 kcal / 100 g
- Tarwecracker met zaden445 kcal / 100 g
- Standaard snackcrackerregulier, zoutarm502 kcal / 100 g
Vragen over Assortiment crackers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Assortiment crackers?
100 g Assortiment crackers bevat 452 kcal, met 9 g eiwit, 67 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Assortiment crackers?
50 g Assortiment crackers bevat 226 kcal, met 4,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Assortiment crackers?
150 g Assortiment crackers bevat 678 kcal, met 13 g eiwit, 101 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Assortiment crackers?
200 g Assortiment crackers bevat 905 kcal, met 18 g eiwit, 134 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Assortiment crackers?
250 g Assortiment crackers bevat 1131 kcal, met 22 g eiwit, 168 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7874 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
