Weet wat er op je bord ligt
Assortiment koekjes
Calorieën en voedingswaarden
515
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten61 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 515 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 26 g 34%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 39 g —
- Natrium 185 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28,4 µg 3%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 48,7 µg 12%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 55 mg 4%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,42 mg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6,4 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9,7 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 13 g | 123 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16 g | 154 g | 66 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Assortiment crackers452 kcal / 100 g
- Koekjekoekje433 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjevoorverpakt493 kcal / 100 g
- Gemengde roomboterkoekjesassortiment448 kcal / 100 g
- Biscuit met plantenvet436 kcal / 100 g
- Volkoren biscuitkoekje462 kcal / 100 g
- Biscuitzonder toegevoegde suikers en met zoetstoffen429 kcal / 100 g
- Chocolade-notenbiscuitvoorverpakt507 kcal / 100 g
- Eenvoudig biscuit438 kcal / 100 g
- Chocoladereep met koekjesmet koekje492 kcal / 100 g
Vragen over Assortiment koekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Assortiment koekjes?
100 g Assortiment koekjes bevat 515 kcal, met 6,4 g eiwit, 61 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Assortiment koekjes?
50 g Assortiment koekjes bevat 258 kcal, met 3,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Assortiment koekjes?
150 g Assortiment koekjes bevat 773 kcal, met 9,7 g eiwit, 92 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Assortiment koekjes?
200 g Assortiment koekjes bevat 1030 kcal, met 13 g eiwit, 123 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Assortiment koekjes?
250 g Assortiment koekjes bevat 1288 kcal, met 16 g eiwit, 154 g koolhydraten en 66 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
