Weet wat er op je bord ligt

artisjokken

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,9 g

Koolhydraten6,3 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	51	2,9 g	6,3 g	0,3 g
50 g	50 g	26	1,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	77	4,3 g	9,4 g	0,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	13 g	0,7 g
250 g	250 g	128	7,2 g	16 g	0,9 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g artisjokken?

100 g artisjokken bevat 51 kcal, met 2,9 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g artisjokken?

50 g artisjokken bevat 26 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g artisjokken?

150 g artisjokken bevat 77 kcal, met 4,3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g artisjokken?

200 g artisjokken bevat 102 kcal, met 5,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g artisjokken?

250 g artisjokken bevat 128 kcal, met 7,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: tbca BRC0460B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels