Weet wat er op je bord ligt
Artisjoken
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten3,3 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 14 g 48%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,9 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,8 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Artisjokgekookt52 kcal / 100 g
- Globe-artisjokgekookt, gewogen zoals geserveerd8 kcal / 100 g
- Artisjokkenglobe of Frans, bevroren, gekookt, gekookt, uitgelekt, met zout45 kcal / 100 g
- Aardpeergekookt52 kcal / 100 g
- Artisjokken in oliein blik, uitgelekt, gekookt310 kcal / 100 g
- Artisjok rauwrauw36 kcal / 100 g
- Artisjokhartjesblik, uitgelekt18 kcal / 100 g
- Wortelengekookt40 kcal / 100 g
- Knoflookgekookt101 kcal / 100 g
- Artisjoksaladegegaar, met citroenmarinade141 kcal / 100 g
Vragen over Artisjoken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Artisjoken?
100 g Artisjoken bevat 54 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Artisjoken?
50 g Artisjoken bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Artisjoken?
150 g Artisjoken bevat 81 kcal, met 4,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Artisjoken?
200 g Artisjoken bevat 108 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Artisjoken?
250 g Artisjoken bevat 135 kcal, met 7,3 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) G410132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
