Weet wat er op je bord ligt

artisjokken

Calorieën en voedingswaarden

gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit3,6 g

Koolhydraten3,3 g

Vet0,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	44	3,6 g	3,3 g	0,3 g
50 g	50 g	22	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	66	5,4 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	88	7,2 g	6,6 g	0,6 g
250 g	250 g	110	9 g	8,3 g	0,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g artisjokken?

100 g artisjokken bevat 44 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g artisjokken?

50 g artisjokken bevat 22 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g artisjokken?

150 g artisjokken bevat 66 kcal, met 5,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g artisjokken?

200 g artisjokken bevat 88 kcal, met 7,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g artisjokken?

250 g artisjokken bevat 110 kcal, met 9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CREA (Italy) 005125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels