Weet wat er op je bord ligt
Kardoen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt
22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 22 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,5 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,5 g | 7,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kardoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kardoen?
100 g Kardoen bevat 22 kcal, met 1 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kardoen?
50 g Kardoen bevat 11 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kardoen?
150 g Kardoen bevat 33 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kardoen?
200 g Kardoen bevat 44 kcal, met 2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kardoen?
250 g Kardoen bevat 55 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005195 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
