Weet wat er op je bord ligt
Artisjokken
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met boter
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten3,1 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 12 g 44%
- Suikers 2,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Artisjokken in oliein blik, uitgelekt254 kcal / 100 g
- Artisjokgekookt52 kcal / 100 g
- Globe-artisjokgekookt, gewogen zoals geserveerd8 kcal / 100 g
- Artisjok rauwrauw36 kcal / 100 g
- Artisjokhartjesblik, uitgelekt18 kcal / 100 g
- Aardpeergekookt52 kcal / 100 g
- Artisjokharten blik/glasblik/glas27 kcal / 100 g
- Artisjoksaladegegaar, met citroenmarinade141 kcal / 100 g
- Globe-artisjokhartbladvoet en hart, gekookt in ongezouten water18 kcal / 100 g
- Wortelengekookt, omgeschept met boter65 kcal / 100 g
Vragen over Artisjokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Artisjokken?
100 g Artisjokken bevat 94 kcal, met 2,7 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Artisjokken?
50 g Artisjokken bevat 47 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Artisjokken?
150 g Artisjokken bevat 141 kcal, met 4,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Artisjokken?
200 g Artisjokken bevat 188 kcal, met 5,5 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Artisjokken?
250 g Artisjokken bevat 235 kcal, met 6,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BLS (Germany) X5A6020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
