Weet wat er op je bord ligt
artisjokken
Calorieën en voedingswaarden
bereid in de magnetron
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Artisjokken in oliein blik, uitgelekt254 kcal / 100 g
- Artisjokgekookt33 kcal / 100 g
- Wortelsbereid in de magnetron41 kcal / 100 g
- Artisjok rauwrauw36 kcal / 100 g
- Artisjokharten blik/glasblik/glas27 kcal / 100 g
- Bloemkoolbereid in de magnetron30 kcal / 100 g
- Venkelbereid in de magnetron15 kcal / 100 g
- Globe-artisjokgestoomd46 kcal / 100 g
- Auberginebereid in de magnetron, zonder zout23 kcal / 100 g
- Sardijnse doornartisjoksardijnse doornige45 kcal / 100 g
Vragen over artisjokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g artisjokken?
100 g artisjokken bevat 34 kcal, met 2,8 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g artisjokken?
50 g artisjokken bevat 17 kcal, met 1,4 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g artisjokken?
150 g artisjokken bevat 51 kcal, met 4,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g artisjokken?
200 g artisjokken bevat 68 kcal, met 5,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g artisjokken?
250 g artisjokken bevat 85 kcal, met 7 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
