Weet wat er op je bord ligt
Knoflook
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten27 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 3,8 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 40 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 14 g | 54 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 67 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knoflook gebakkengebakken101 kcal / 100 g
- Ui en knoflookgesmoord, met sojaolie, zonder zout284 kcal / 100 g
- Uigekokt, gekookt, uitgelekt, zonder zout44 kcal / 100 g
- Wortelsbereid, gekookt, uitgelekt, met zout35 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten52 kcal / 100 g
- Bieslookgekookt, zonder olie, ongezouten10 kcal / 100 g
- Artisjokkengekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout51 kcal / 100 g
- Koolgekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Tomaatrijp, gekookt, zonder olie, ongezouten19 kcal / 100 g
- Paddenstoelgekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
Vragen over Knoflook
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knoflook?
100 g Knoflook bevat 144 kcal, met 6,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knoflook?
50 g Knoflook bevat 72 kcal, met 3,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knoflook?
150 g Knoflook bevat 216 kcal, met 10 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Knoflook?
200 g Knoflook bevat 288 kcal, met 14 g eiwit, 54 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Knoflook?
250 g Knoflook bevat 360 kcal, met 17 g eiwit, 67 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: tbca BRC0115B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
