Weet wat er op je bord ligt

Aardappel

Calorieën en voedingswaarden

geschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1,3 g

Koolhydraten11 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	52	1,3 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	26	0,7 g	5,4 g	0 g
150 g	150 g	78	2 g	16 g	0,1 g
200 g	200 g	104	2,7 g	22 g	0,1 g
250 g	250 g	130	3,3 g	27 g	0,1 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?

100 g Aardappel bevat 52 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?

50 g Aardappel bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?

150 g Aardappel bevat 78 kcal, met 2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?

200 g Aardappel bevat 104 kcal, met 2,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?

250 g Aardappel bevat 130 kcal, met 3,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: tbca BRC0041B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels