Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, bereid, uitgelekt, met sojaolie, gezouten
94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten10 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 5 g 6%
- Vezels 1,4 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,3 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 1,9 g | 15 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,5 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,2 g | 26 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgeschild, bereid, met sojaolie, gezouten111 kcal / 100 g
- Hele aardappelingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout63 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelgeschild, rozemarijn, zonder olie, met zwarte peper, ongezouten91 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, met sojaolie, met zout125 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Aardappelschilgekookt in de schil, alleen schil, met zout78 kcal / 100 g
- Aardappelsalademet mayonaise, met zout108 kcal / 100 g
- Wortelgeschild, bereid, uitgelekt, met sojaolie, gezouten61 kcal / 100 g
- Arracachageschild, gekookt, met sojaolie, met zout96 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 94 kcal, met 1,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 47 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 141 kcal, met 1,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 188 kcal, met 2,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 235 kcal, met 3,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: tbca BRC0315B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
