Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ζυμαρικά αυγού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, χωρίς προσθήκη αλατιού

134
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,6 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 134 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 0,8 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,1 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 68 mg 5%
  • Κάλιο 25 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1344,6 g23 g2 g
50 g50 g672,3 g12 g1 g
150 g150 g2016,9 g35 g3 g
200 g200 g2689,1 g46 g4 g
250 g250 g33511 g58 g5 g

Ερωτήσεις για το ζυμαρικά αυγού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ζυμαρικά αυγού;

Τα 100 g ζυμαρικά αυγού έχουν 134 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ζυμαρικά αυγού;

Τα 50 g ζυμαρικά αυγού έχουν 67 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ζυμαρικά αυγού;

Τα 150 g ζυμαρικά αυγού έχουν 201 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ζυμαρικά αυγού;

Τα 200 g ζυμαρικά αυγού έχουν 268 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ζυμαρικά αυγού;

Τα 250 g ζυμαρικά αυγού έχουν 335 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9822 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες