Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta, homemade, made with egg, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

130
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά1,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 130 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 1,7 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Νάτριο 83 mg 4%
  • Χοληστερόλη 41 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 6%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 52 mg 4%
  • Κάλιο 21 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1305,3 g24 g1,7 g
1 μερίδα57 g743 g13 g1 g
2 μερίδες114 g1486 g27 g2 g
½ μερίδα28,5 g371,5 g6,7 g0,5 g
3 μερίδες171 g2229 g40 g3 g
4 μερίδες228 g29612 g54 g4 g
50 g50 g652,6 g12 g0,9 g
150 g150 g1957,9 g35 g2,6 g
200 g200 g26011 g47 g3,5 g
250 g250 g32513 g59 g4,4 g

Ερωτήσεις για το Pasta, homemade, made with egg, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 100 g Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 130 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (57 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 1 μερίδα (57 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 74 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (114 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 2 μερίδες (114 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 148 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (28,5 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα ½ μερίδα (28,5 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 37 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (171 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 3 μερίδες (171 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 222 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (228 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 4 μερίδες (228 g) Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 296 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 50 g Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 65 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, homemade, made with egg, cooked;

Τα 150 g Pasta, homemade, made with egg, cooked έχουν 195 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168901 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες