Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, με μυϊκό κρέας βοδινού, με λευκή σάλτσα (βούτυρο, αλεύρι σίτου και γάλα) και παρμεζάνα, μαϊντανός, μαύρο πιπέρι, με αλάτι

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	8,2 g	18 g	5,4 g
50 g	50 g	78	4,1 g	9 g	2,7 g
150 g	150 g	233	12 g	27 g	8,1 g
200 g	200 g	310	16 g	36 g	11 g
250 g	250 g	388	21 g	45 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 100 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 155 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 50 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 78 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 150 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 233 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 200 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 310 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 250 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 388 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1092A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες