Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιτάρι, με μυϊκό κρέας βοδινού, με λευκή σάλτσα (βούτυρο, αλεύρι σίτου και γάλα) και παρμεζάνα, μαϊντανός, μαύρο πιπέρι, χωρίς αλάτι

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	7,7 g	18 g	4,6 g
50 g	50 g	73	3,8 g	9,1 g	2,3 g
150 g	150 g	219	12 g	27 g	6,8 g
200 g	200 g	292	15 g	36 g	9,1 g
250 g	250 g	365	19 g	46 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 100 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 146 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 50 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 73 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 150 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 219 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 200 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 292 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι;

Τα 250 g Γκρατέν ζυμαρικών με μοσχάρι έχουν 365 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1093A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες