Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 404 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 5,4 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 370 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 255 µg 28%
  • Βιταμίνη D 0,45 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,48 mg 40%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,62 mg 47%
  • Νιασίνη (B3) 13,3 mg 83%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,3 mg 46%
  • Βιταμίνη B6 0,56 mg 33%
  • Φολικό οξύ (B9) 163 µg 41%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 44 mg 3%
  • Σίδηρος 8,3 mg 46%
  • Μαγνήσιο 63 mg 15%
  • Φώσφορος 204 mg 16%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 7 mg 64%
  • Χαλκός 0,84 mg 93%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 72%
  • Σελήνιο 6,1 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4049,9 g72 g5,4 g
50 g50 g2025 g36 g2,7 g
150 g150 g60615 g109 g8,1 g
200 g200 g80820 g145 g11 g
250 g250 g101025 g181 g14 g

Ερωτήσεις για το Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector;

Τα 100 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector έχουν 404 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector;

Τα 50 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector έχουν 202 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector;

Τα 150 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector έχουν 606 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector;

Τα 200 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector έχουν 808 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector;

Τα 250 g Υποκατάστατο γεύματος δημητριακών, έτοιμο προς κατανάλωση, Vector έχουν 1010 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6303 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες