Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ενός λεπτού, έτοιμο, Robin Hood

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	1,6 g	6,2 g	0,7 g
50 g	50 g	21	0,8 g	3,1 g	0,3 g
150 g	150 g	62	2,4 g	9,3 g	1 g
200 g	200 g	82	3,3 g	12 g	1,4 g
250 g	250 g	103	4,1 g	16 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης;

Τα 100 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης έχουν 41 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης;

Τα 50 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης έχουν 21 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης;

Τα 150 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης έχουν 62 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης;

Τα 200 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης έχουν 82 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης;

Τα 250 g Στιγμιαίο κουάκερ βρώμης έχουν 103 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες