Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,7 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 88 kcal —
Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
Υδατάνθρακες 13 g 5%
Λιπαρά 2,5 g 3%
Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 13 g —
Νάτριο 39,8 mg 2%
Χοληστερόλη 7,9 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 20,3 µg 2%
Βιταμίνη C 1 mg 1%
Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
Βιταμίνη K 0,63 µg 1%
Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

Ασβέστιο 120 mg 9%
Σίδηρος 0,07 mg 0%
Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
Φώσφορος 81,2 mg 6%
Κάλιο 152 mg 3%
Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
Χαλκός 0,01 mg 1%
Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Σελήνιο 2,6 µg 5%
Ιώδιο 13,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	2,7 g	13 g	2,5 g
50 g	50 g	44	1,4 g	6,7 g	1,2 g
150 g	150 g	132	4,1 g	20 g	3,7 g
200 g	200 g	176	5,4 g	27 g	4,9 g
250 g	250 g	220	6,8 g	34 g	6,2 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d έχουν 88 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d έχουν 44 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d έχουν 132 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d έχουν 176 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d έχουν 220 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33903 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες