Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 71 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 35,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22,9 µg 3%
- Βιταμίνη C 2,9 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,65 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 10,2 mg 2%
- Φώσφορος 78,5 mg 6%
- Κάλιο 141 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 13,2 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,5 g | 9,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,2 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7 g | 18 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,7 g | 23 g | 5,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured -30% sugar organic lactose-free76 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free έχουν 71 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free έχουν 36 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free έχουν 107 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free έχουν 142 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free έχουν 178 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34626 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
