Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	7,5 g	14 g	0,9 g
50 g	50 g	57	3,8 g	7,2 g	0,4 g
150 g	150 g	170	11 g	22 g	1,3 g
200 g	200 g	226	15 g	29 g	1,8 g
250 g	250 g	283	19 g	36 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt;

Τα 100 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt έχουν 113 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt;

Τα 50 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt έχουν 57 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt;

Τα 150 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt έχουν 170 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt;

Τα 200 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt έχουν 226 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt;

Τα 250 g Beans, black eyed, cooked, drained, without oil, with salt έχουν 283 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0119T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες