Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό στήθος επίπεδο μισό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο και λίπος, κομμένο στα 1/8" λίπος, choice, ωμό

278

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	278	18 g	0,1 g	22 g
1 μερίδα	113 g	314	21 g	0,1 g	25 g
2 μερίδες	226 g	628	41 g	0,3 g	50 g
½ μερίδα	56,5 g	157	10 g	0,1 g	13 g
3 μερίδες	339 g	942	61 g	0,4 g	75 g
4 μερίδες	452 g	1257	82 g	0,5 g	100 g
50 g	50 g	139	9,1 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	417	27 g	0,2 g	33 g
200 g	200 g	556	36 g	0,2 g	44 g
250 g	250 g	695	45 g	0,3 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 100 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 278 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 1 μερίδα (113 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 314 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 2 μερίδες (226 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 628 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 157 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 3 μερίδες (339 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 942 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 4 μερίδες (452 g) Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 1257 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 50 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 139 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό;

Τα 150 g Βοδινό στήθος επίπεδο μισό έχουν 417 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173128 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες