Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό για στιφάδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

chuck, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, choice, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	33 g	7,1 g
1 μερίδα	85 g	165	28 g	6,1 g
2 μερίδες	170 g	330	55 g	12 g
½ μερίδα	42,5 g	82	14 g	3 g
3 μερίδες	255 g	495	83 g	18 g
4 μερίδες	340 g	660	111 g	24 g
50 g	50 g	97	16 g	3,6 g
150 g	150 g	291	49 g	11 g
200 g	200 g	388	65 g	14 g
250 g	250 g	485	81 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 100 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 194 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 165 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 330 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 82 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 495 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 660 kcal, με 111 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 50 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 97 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 150 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 291 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες