Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βοδινό για στιφάδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

chuck, άπαχο και λιπαρό, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	32 g	6,8 g
1 μερίδα	85 g	162	28 g	5,8 g
2 μερίδες	170 g	325	55 g	12 g
½ μερίδα	42,5 g	81	14 g	2,9 g
3 μερίδες	255 g	487	83 g	17 g
4 μερίδες	340 g	649	110 g	23 g
50 g	50 g	96	16 g	3,4 g
150 g	150 g	287	49 g	10 g
200 g	200 g	382	65 g	14 g
250 g	250 g	478	81 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 100 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 191 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 1 μερίδα (85 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 162 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 2 μερίδες (170 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 325 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 81 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 3 μερίδες (255 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 487 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Βοδινό για στιφάδο;

Τα 4 μερίδες (340 g) Βοδινό για στιφάδο έχουν 649 kcal, με 110 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 50 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 96 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βοδινό για στιφάδο;

Τα 150 g Βοδινό για στιφάδο έχουν 287 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171203 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες