Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βιομηχανικό βοδινό κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νέα ζηλανδία, εισαγωγής, ωμό

119
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0,2 g
Λιπαρά3,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 119 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 55 mg 2%
  • Χοληστερόλη 49 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 59%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 182 mg 15%
  • Κάλιο 340 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 1,1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11921 g0,2 g3,7 g
1 μερίδα113 g13424 g0,3 g4,2 g
2 μερίδες226 g26948 g0,5 g8,3 g
½ μερίδα56,5 g6712 g0,1 g2,1 g
3 μερίδες339 g40372 g0,8 g13 g
4 μερίδες452 g53896 g1 g17 g
50 g50 g6011 g0,1 g1,8 g
150 g150 g17932 g0,3 g5,5 g
200 g200 g23843 g0,5 g7,4 g
250 g250 g29853 g0,6 g9,2 g

Ερωτήσεις για το Βιομηχανικό βοδινό κρέας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 100 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 119 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 1 μερίδα (113 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 134 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 2 μερίδες (226 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 269 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 67 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 3 μερίδες (339 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 403 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 4 μερίδες (452 g) Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 538 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 50 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας;

Τα 150 g Βιομηχανικό βοδινό κρέας έχουν 179 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173086 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες