Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 6,6 g —
- Νάτριο 517 mg 22%
- Χοληστερόλη 0,14 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 43,6 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,3 mg 1%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 51,7 mg 12%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 208 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,23 mg 25%
- Μαγγάνιο 1,3 mg 55%
- Σελήνιο 4,7 µg 8%
- Ιώδιο 4,5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 7,9 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 16 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 20 g | 113 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat flour olive oil high sodium arinaleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium;
Τα 100 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium έχουν 273 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium;
Τα 50 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium έχουν 137 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium;
Τα 150 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium έχουν 410 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium;
Τα 200 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium έχουν 546 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium;
Τα 250 g Toast, wheat toast, mcennedy sliced brown bread, lidl, high-sodium έχουν 683 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32979 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
