Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 187 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
  • Υδατάνθρακες 15 g 6%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 297 mg 13%
  • Χοληστερόλη 49,6 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 69,3 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,97 mg 1%
  • Βιταμίνη D 2,5 µg 13%
  • Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
  • Βιταμίνη K 10 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 14,6 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,44 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 83,5 mg 6%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
  • Φώσφορος 116 mg 9%
  • Κάλιο 221 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 15,7 µg 29%
  • Ιώδιο 15,6 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1875,5 g15 g11 g
50 g50 g942,8 g7,7 g5,6 g
150 g150 g2818,3 g23 g17 g
200 g200 g37411 g31 g23 g
250 g250 g46814 g39 g28 g

Ερωτήσεις για το Thin mushroom pancake, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin mushroom pancake, low-fat milk;

Τα 100 g Thin mushroom pancake, low-fat milk έχουν 187 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin mushroom pancake, low-fat milk;

Τα 50 g Thin mushroom pancake, low-fat milk έχουν 94 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin mushroom pancake, low-fat milk;

Τα 150 g Thin mushroom pancake, low-fat milk έχουν 281 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin mushroom pancake, low-fat milk;

Τα 200 g Thin mushroom pancake, low-fat milk έχουν 374 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin mushroom pancake, low-fat milk;

Τα 250 g Thin mushroom pancake, low-fat milk έχουν 468 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3255 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες