Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 163 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 18 g 6%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 164 mg 7%
  • Χοληστερόλη 53,9 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 232 µg 26%
  • Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 10,4 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 14,7 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 86,4 mg 7%
  • Σίδηρος 0,56 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 228 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
  • Σελήνιο 7,8 µg 14%
  • Ιώδιο 22,6 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Ερωτήσεις για το Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk;

Τα 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk έχουν 163 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk;

Τα 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk έχουν 82 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk;

Τα 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk έχουν 245 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk;

Τα 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk έχουν 326 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk;

Τα 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk έχουν 408 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες