Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 4 g —
- Νάτριο 426 mg 19%
- Χοληστερόλη 36,4 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 295 µg 33%
- Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
- Βιταμίνη K 12,7 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 13,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
- Φώσφορος 62,9 mg 5%
- Κάλιο 225 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
- Ιώδιο 7,1 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4,9 g | 22 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,5 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7,4 g | 33 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9,8 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 54 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial;
Τα 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial έχουν 161 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial;
Τα 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial έχουν 81 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial;
Τα 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial έχουν 242 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial;
Τα 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial έχουν 322 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial;
Τα 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial έχουν 403 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες