Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσια ζώνη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρός ή αφυδατωμένος

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,9 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	9,9 g	23 g	1,4 g
50 g	50 g	103	5 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	308	15 g	35 g	2,1 g
200 g	200 g	410	20 g	46 g	2,8 g
250 g	250 g	513	25 g	58 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσια ζώνη;

Τα 100 g Θαλάσσια ζώνη έχουν 205 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσια ζώνη;

Τα 50 g Θαλάσσια ζώνη έχουν 103 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσια ζώνη;

Τα 150 g Θαλάσσια ζώνη έχουν 308 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσια ζώνη;

Τα 200 g Θαλάσσια ζώνη έχουν 410 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσια ζώνη;

Τα 250 g Θαλάσσια ζώνη έχουν 513 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20986 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες