Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Θύμαρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξαιμμένο
264
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά5,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 264 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 46 g 163%
- Νάτριο 24 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 50 mg 56%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,37 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Βιταμίνη B6 1,8 mg 106%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2130 mg 164%
- Σίδηρος 37,9 mg 211%
- Μαγνήσιο 377 mg 90%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 1050 mg 22%
- Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
- Χαλκός 0,85 mg 94%
- Μαγγάνιο 6,1 mg 265%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 17 g | 58 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Θύμαρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θύμαρι;
Τα 100 g Θύμαρι έχουν 264 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θύμαρι;
Τα 50 g Θύμαρι έχουν 132 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θύμαρι;
Τα 150 g Θύμαρι έχουν 396 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θύμαρι;
Τα 200 g Θύμαρι έχουν 528 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θύμαρι;
Τα 250 g Θύμαρι έχουν 660 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες