Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκια kelp

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

kelp, kombu, tangle, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες8,3 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	1,7 g	8,3 g	0,6 g
50 g	50 g	22	0,8 g	4,1 g	0,3 g
150 g	150 g	65	2,5 g	12 g	0,8 g
200 g	200 g	86	3,4 g	17 g	1,1 g
250 g	250 g	108	4,2 g	21 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκια kelp;

Τα 100 g Φύκια kelp έχουν 43 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκια kelp;

Τα 50 g Φύκια kelp έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκια kelp;

Τα 150 g Φύκια kelp έχουν 65 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκια kelp;

Τα 200 g Φύκια kelp έχουν 86 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκια kelp;

Τα 250 g Φύκια kelp έχουν 108 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες