Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

θαλάσσιο μάραθο φύκη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	2,6 g	3,4 g	0,7 g
50 g	50 g	20	1,3 g	1,7 g	0,3 g
150 g	150 g	59	3,9 g	5,1 g	1 g
200 g	200 g	79	5,1 g	6,9 g	1,3 g
250 g	250 g	99	6,4 g	8,6 g	1,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g θαλάσσιο μάραθο φύκη;

Τα 100 g θαλάσσιο μάραθο φύκη έχουν 39 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g θαλάσσιο μάραθο φύκη;

Τα 50 g θαλάσσιο μάραθο φύκη έχουν 20 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g θαλάσσιο μάραθο φύκη;

Τα 150 g θαλάσσιο μάραθο φύκη έχουν 59 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g θαλάσσιο μάραθο φύκη;

Τα 200 g θαλάσσιο μάραθο φύκη έχουν 79 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g θαλάσσιο μάραθο φύκη;

Τα 250 g θαλάσσιο μάραθο φύκη έχουν 99 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20983 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες