Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 34 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 5 g —
  • Νάτριο 4,2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 165 µg 18%
  • Βιταμίνη C 143 mg 159%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
  • Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,64 mg 38%
  • Φολικό οξύ (B9) 55,4 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,2 mg 1%
  • Σίδηρος 0,62 mg 3%
  • Μαγνήσιο 16,2 mg 4%
  • Φώσφορος 32,1 mg 3%
  • Κάλιο 288 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 0,19 µg 0%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g341,1 g5,1 g0,5 g
50 g50 g170,6 g2,5 g0,2 g
150 g150 g511,7 g7,6 g0,7 g
200 g200 g682,2 g10 g1 g
250 g250 g852,8 g13 g1,2 g

Ερωτήσεις για το Sweet pepper, boiled without salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet pepper, boiled without salt;

Τα 100 g Sweet pepper, boiled without salt έχουν 34 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet pepper, boiled without salt;

Τα 50 g Sweet pepper, boiled without salt έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet pepper, boiled without salt;

Τα 150 g Sweet pepper, boiled without salt έχουν 51 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet pepper, boiled without salt;

Τα 200 g Sweet pepper, boiled without salt έχουν 68 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet pepper, boiled without salt;

Τα 250 g Sweet pepper, boiled without salt έχουν 85 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες