Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 28 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 4,5 g —
  • Νάτριο 3,5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 244 µg 27%
  • Βιταμίνη C 185 mg 205%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 14%
  • Βιταμίνη K 4,6 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,45 mg 26%
  • Φολικό οξύ (B9) 55,9 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 30 mg 2%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g280,9 g4,5 g0,3 g
50 g50 g140,5 g2,3 g0,2 g
150 g150 g421,4 g6,8 g0,5 g
200 g200 g561,9 g9 g0,6 g
250 g250 g702,4 g11 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Sweet pepper, red

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet pepper, red;

Τα 100 g Sweet pepper, red έχουν 28 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet pepper, red;

Τα 50 g Sweet pepper, red έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet pepper, red;

Τα 150 g Sweet pepper, red έχουν 42 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet pepper, red;

Τα 200 g Sweet pepper, red έχουν 56 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet pepper, red;

Τα 250 g Sweet pepper, red έχουν 70 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 386 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες