Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sweet pepper, red, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
20
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 1369 mg 60%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,1 µg 3%
- Βιταμίνη C 46,5 mg 52%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41 mg 3%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 20 mg 2%
- Κάλιο 146 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sweet pepper, red, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet pepper, red, canned;
Τα 100 g Sweet pepper, red, canned έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet pepper, red, canned;
Τα 50 g Sweet pepper, red, canned έχουν 10 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet pepper, red, canned;
Τα 150 g Sweet pepper, red, canned έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet pepper, red, canned;
Τα 200 g Sweet pepper, red, canned έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet pepper, red, canned;
Τα 250 g Sweet pepper, red, canned έχουν 50 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33494 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες