Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Solha frita

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

147
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες8,9 g
Λιπαρά2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14723 g8,9 g2 g
50 g50 g7412 g4,5 g1 g
150 g150 g22135 g13 g3 g
200 g200 g29446 g18 g4 g
250 g250 g36858 g22 g5 g

Ερωτήσεις για το Solha frita

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Solha frita;

Τα 100 g Solha frita έχουν 147 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Solha frita;

Τα 50 g Solha frita έχουν 74 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Solha frita;

Τα 150 g Solha frita έχουν 221 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Solha frita;

Τα 200 g Solha frita έχουν 294 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Solha frita;

Τα 250 g Solha frita έχουν 368 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1155 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες