Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Linguado frito

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	24 g	2,7 g	6,2 g
50 g	50 g	82	12 g	1,4 g	3,1 g
150 g	150 g	246	37 g	4,1 g	9,3 g
200 g	200 g	328	49 g	5,4 g	12 g
250 g	250 g	410	61 g	6,8 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Linguado frito;

Τα 100 g Linguado frito έχουν 164 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Linguado frito;

Τα 50 g Linguado frito έχουν 82 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Linguado frito;

Τα 150 g Linguado frito έχουν 246 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Linguado frito;

Τα 200 g Linguado frito έχουν 328 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Linguado frito;

Τα 250 g Linguado frito έχουν 410 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 847 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες