Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 293 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 26 g 10%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 482 mg 21%
  • Χοληστερόλη 59 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 83 µg 9%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
  • Βιταμίνη K 27,1 µg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
  • Χολίνη 61,1 mg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 130 mg 10%
  • Κάλιο 204 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,91 mg 8%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 16,7 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29314 g26 g14 g
1 μερίδα252 g73836 g66 g36 g
2 μερίδες504 g147772 g132 g72 g
½ μερίδα126 g36918 g33 g18 g
3 μερίδες756 g2215108 g198 g108 g
4 μερίδες1008 g2953144 g264 g144 g
50 g50 g1477,2 g13 g7,1 g
150 g150 g44022 g39 g21 g
200 g200 g58629 g52 g29 g
250 g250 g73336 g66 g36 g

Ερωτήσεις για το Sesame chicken

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sesame chicken;

Τα 100 g Sesame chicken έχουν 293 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Sesame chicken;

Τα 1 μερίδα (252 g) Sesame chicken έχουν 738 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Sesame chicken;

Τα 2 μερίδες (504 g) Sesame chicken έχουν 1477 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Sesame chicken;

Τα ½ μερίδα (126 g) Sesame chicken έχουν 369 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Sesame chicken;

Τα 3 μερίδες (756 g) Sesame chicken έχουν 2215 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 198 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Sesame chicken;

Τα 4 μερίδες (1008 g) Sesame chicken έχουν 2953 kcal, με 144 g πρωτεΐνες, 264 g υδατάνθρακες και 144 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sesame chicken;

Τα 50 g Sesame chicken έχουν 147 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sesame chicken;

Τα 150 g Sesame chicken έχουν 440 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27146360 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες