Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 219 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 183 mg 8%
  • Χοληστερόλη 41 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 12 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
  • Βιταμίνη K 13,7 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,54 mg 45%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%
  • Χολίνη 56,6 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 33 mg 8%
  • Φώσφορος 165 mg 13%
  • Κάλιο 313 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 18,8 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21917 g3,6 g15 g
1 μερίδα162 g35527 g5,8 g24 g
2 μερίδες324 g71055 g12 g48 g
½ μερίδα81 g17714 g2,9 g12 g
3 μερίδες486 g106482 g17 g72 g
4 μερίδες648 g1419109 g23 g96 g
50 g50 g1108,4 g1,8 g7,4 g
150 g150 g32925 g5,3 g22 g
200 g200 g43834 g7,1 g30 g
250 g250 g54842 g8,9 g37 g

Ερωτήσεις για το Kung Pao pork

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kung Pao pork;

Τα 100 g Kung Pao pork έχουν 219 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (162 g) Kung Pao pork;

Τα 1 μερίδα (162 g) Kung Pao pork έχουν 355 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (324 g) Kung Pao pork;

Τα 2 μερίδες (324 g) Kung Pao pork έχουν 710 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (81 g) Kung Pao pork;

Τα ½ μερίδα (81 g) Kung Pao pork έχουν 177 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (486 g) Kung Pao pork;

Τα 3 μερίδες (486 g) Kung Pao pork έχουν 1064 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (648 g) Kung Pao pork;

Τα 4 μερίδες (648 g) Kung Pao pork έχουν 1419 kcal, με 109 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kung Pao pork;

Τα 50 g Kung Pao pork έχουν 110 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kung Pao pork;

Τα 150 g Kung Pao pork έχουν 329 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27420150 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες