Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 262 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 553 mg 24%
  • Χοληστερόλη 61 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 75 µg 8%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 24,4 µg 20%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
  • Χολίνη 66,1 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,94 mg 5%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 130 mg 10%
  • Κάλιο 209 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Σελήνιο 17,1 µg 31%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 μερίδα252 g66036 g55 g32 g
2 μερίδες504 g132073 g109 g64 g
½ μερίδα126 g33018 g27 g16 g
3 μερίδες756 g1981109 g164 g96 g
4 μερίδες1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Ερωτήσεις για το Orange chicken

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Orange chicken;

Τα 100 g Orange chicken έχουν 262 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Orange chicken;

Τα 1 μερίδα (252 g) Orange chicken έχουν 660 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Orange chicken;

Τα 2 μερίδες (504 g) Orange chicken έχουν 1320 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Orange chicken;

Τα ½ μερίδα (126 g) Orange chicken έχουν 330 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Orange chicken;

Τα 3 μερίδες (756 g) Orange chicken έχουν 1981 kcal, με 109 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Orange chicken;

Τα 4 μερίδες (1008 g) Orange chicken έχουν 2641 kcal, με 146 g πρωτεΐνες, 218 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Orange chicken;

Τα 50 g Orange chicken έχουν 131 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Orange chicken;

Τα 150 g Orange chicken έχουν 393 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27146350 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες