Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με τόνο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λαχανικά, σε κονσέρβα

117

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες8,1 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	117	9,2 g	8,1 g	4,7 g
50 g	50 g	59	4,6 g	4,1 g	2,4 g
150 g	150 g	176	14 g	12 g	7,1 g
200 g	200 g	234	18 g	16 g	9,4 g
250 g	250 g	293	23 g	20 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με τόνο;

Τα 100 g Σαλάτα με τόνο έχουν 117 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με τόνο;

Τα 50 g Σαλάτα με τόνο έχουν 59 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με τόνο;

Τα 150 g Σαλάτα με τόνο έχουν 176 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με τόνο;

Τα 200 g Σαλάτα με τόνο έχουν 234 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με τόνο;

Τα 250 g Σαλάτα με τόνο έχουν 293 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25601 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες