Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα τόνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιόλαδο, αλατισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες5,5 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	12 g	5,5 g	1,7 g
50 g	50 g	44	6 g	2,7 g	0,9 g
150 g	150 g	132	18 g	8,2 g	2,6 g
200 g	200 g	176	24 g	11 g	3,4 g
250 g	250 g	220	30 g	14 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα τόνου;

Τα 100 g Σαλάτα τόνου έχουν 88 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα τόνου;

Τα 50 g Σαλάτα τόνου έχουν 44 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα τόνου;

Τα 150 g Σαλάτα τόνου έχουν 132 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα τόνου;

Τα 200 g Σαλάτα τόνου έχουν 176 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα τόνου;

Τα 250 g Σαλάτα τόνου έχουν 220 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0383B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες