Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 255 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 33 g 12%
  • Λιπαρά 8,2 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 7,2 g 26%
  • Σάκχαρα 4,8 g —
  • Νάτριο 501 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Βιοτίνη (B7) 9,6 µg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 41,5 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47,8 mg 4%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 79,5 mg 19%
  • Φώσφορος 205 mg 16%
  • Κάλιο 292 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,33 mg 37%
  • Μαγγάνιο 1,3 mg 57%
  • Σελήνιο 8,7 µg 16%
  • Ιώδιο 28,1 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2558,6 g33 g8,2 g
50 g50 g1284,3 g17 g4,1 g
150 g150 g38313 g50 g12 g
200 g200 g51017 g66 g17 g
250 g250 g63822 g83 g21 g

Ερωτήσεις για το Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery;

Τα 100 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery έχουν 255 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery;

Τα 50 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery έχουν 128 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery;

Τα 150 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery έχουν 383 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery;

Τα 200 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery έχουν 510 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery;

Τα 250 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery έχουν 638 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1676 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες